你说的太对了，身体有点pre，起跳的时候没有皮筋弹出去的力量，点冰脚太靠圆心，这三点我自己都有自觉。我自己感觉是身体太靠右斜导致了这些，但总是改不过来 明天上冰可以1）起跳前身体多往右蓄力一下=转体timing更晚一点，2）上半身不鞠躬脚望后reach，3）…