spin全般 左手は前！手を回すのが早すぎないように注意！ パンケーキスピン 右肩が下がっている Camel spin 全身張らないと回らない 右足は太ももの付け根から上げる、上げたら下げない、我慢 体は前傾姿勢、その姿勢の中で太ももの裏を伸ばす 踏み替えの時…