落冰跳 起跳左脚微盘腿的时候右肩往后塌 ➡️ 微微弓背、靠左肩挺住旋转 不是双脚同时起跳，是左脚先离地右脚起跳 ➡️ 多扶墙练半圈 一周跳 现在都是左轴在跳 ➡️ 右脚脚尖起跳，push off大拇指 手不要往下再往上收起，直接在上面收 起跳的时候左胯不是往左脚后…