Haku's Skating Notes

27才からフィギュアスケートを始めて4年目、ようやくスケートノートをつける

Entries from 2021-02-28 to 1 day

3/6(土) の練習メニュー

B Rink Semi Circles, Crossrolls(1 set=FO, FI, BO, BIx2、2 sets) Powerpulls Alternating 3 turns (LFO→RBI, RFO→LBI, RFI→LBO, LFI→RBO) Double 3 turns Twizzles Choctaw A Rink Crossover(Forward and Backward, CW and CCW, 4 rounds each) Power…