Axel 左肩不要低，右肩要保持住在后面，不要甩到前面去 左肩不要往后扳！腰不要软！ 进去的时候轴在身体重心，起跳瞬间轴就变成右边 用背去转/用背去贴轴 转进来一点以后再起跳--充分利用进跳的curve 起跳时笔直网上跳 双脚伸直并拢 sit spin 进去的curve不…