Axel, sit spin, back scratch

Axel

左肩不要低，右肩要保持住在后面，不要甩到前面去

左肩不要往后扳！腰不要软！

进去的时候轴在身体重心，起跳瞬间轴就变成右边

用背去转/用背去贴轴

转进来一点以后再起跳--充分利用进跳的curve

起跳时笔直网上跳

双脚伸直并拢

sit spin

进去的curve不要太短

back scratch

左胯不能打开，感觉左胯的位置不动，右胯扭进去进转

右肩不要低

出来的时候不用腰，右脚踩住外刃下蹲出转