back scratch, axel

Back scratch

右边的core要保持直立不要塌

因为是在右外刃转，右边core拉直，左边可以弯一点（因为要拉起左脚）

そのまま締める

axel

左腰不要塌

右半边不要到左半边前面去（右边好好往后拉）

右肩不要低

左脚蹬地跳起来以后脱力

在右边做轴的感觉就像back scratch收紧之前的

感觉

从RBO换脚起跳的时候，RBO上左腰不要塌，左肩不要往后；右手沿身体并向左手，维持这个姿势换脚踏み込む