Haku's Skating Notes

27才からフィギュアスケートを始めて4年目、ようやくスケートノートをつける

Spin コツ Kai-kun

进去的edge deep一点

身体不要先转

回転を集める感じ

フリーレッグはターンアウト

脚不要站直太快

脇を閉める

 

进去的时候左脚外刃的时候要靠下蹲让它变深

free side要keep check直到你要站起来的那一刹那

然后free side有一个主动合起来的感觉,有一个你主动把身体正过来的感觉,

右腿和右手右肩都正过来了